یوگای بارداری در آب

دوره آموزشی یوگای بارداری در آب ویژه کارشناسان مامایی در تایخ 31 تیرماه الی 31 شهریور ماه توسط جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی با ارائه گواهی نامه معتبر و قابل ترجمه در شهر تهران برگزار می گردد.

مباحث آموزشی:
اصول ومبانی یوگا
بیومکانیک لگن
ویژگی های آب
آناتومی حرکات
رعایت ایمنی و رفع خطرات استخر
موارد منع و خطوط قرمز در تمرینات آبی
روش های گرم کردن بدن در آب
تکنیک های حرکتی بدون ابزار
تکنیک های حرکتی همراه با ابزار
تمرینات گروهی
ریلکسیشن و سردکردن بدن
تشکیل ساختار کلاس

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *